Az életünk tele van döntésekkel, kihívásokkal és fordulópontokkal. Néha úgy érezzük, hogy elakadtunk, nem látjuk tisztán a következő lépést, vagy egyszerűen több harmóniára vágyunk.
A life coaching pontosan ebben segít. Támogat abban, hogy tisztábban lásd a céljaidat, felismerd az erősségeidet, és megtaláld a saját utad.
A Life Coaching befektetés Önmagunkba
Egy olyan folyamat, amelyben nem kapsz kész recepteket, hanem megtanulsz tudatosan döntéseket hozni, és magabiztosan haladni előre.
Az eredmény: Tisztább célok, nagyobb önbizalom és kiegyensúlyozottabb mindennapok.
Mi a life coaching?
A coaching nem terápia, hanem jövőorientált beszélgetés. Nem a múlt feldolgozására fókuszál, hanem arra, hogyan tud itt és most lépéseket tenni egy teljesebb élet felé. Kérdésekkel, gyakorlatokkal és visszajelzésekkel segítem, hogy megtaláld a válaszokat.
Az online találkozások során együtt dolgozunk azon, hogy:
-
Tisztábban lásd céljaidat, és pontosan meg tudd fogalmazni, merre szeretnél haladni.
-
Felfedezd rejtett erőforrásaidat, amelyek segítenek a változásban.
-
Megerősítsük önbizalmadat, hogy bátran lépj ki a komfortzónádból.
-
Új nézőpontokat találj, amelyek segítenek másképp szemlélni a helyzeteket.
-
Kiegyensúlyozottabb életet alakíts ki, ahol a munka és a magánélet összhangban és egyensúlyban van.
- Konkrét lépéseket tégy, amelyek közelebb viszinek a vágyott eredményekhez.
Kinek segíthet a life coaching?
Ha úgy érzed, hogy:
Elakadtál a mindennapokban, és nem látod tisztán a következő lépést.
Szeretnél pontosabban meghatározni céljaidat, de nehézséget okoz a fókusz megtalálása.
Nagyobb önbizalomra van szükséged, hogy bátrabban hozd meg döntéseket.
Túl sok a stressz és a bizonytalanság, és új megküzdési stratégiákat keresel.
Nem találod az egyensúlyt a munka és a magánélet között.
Változás előtt állsz, legyen szó karrierről, életmódról vagy személyes fejlődésről.
Egyeztessünk időpontot
Konzultációs csomagok
Egyéni online konzultáció
15000 Ft
Helyzetfókuszú támogatás aktuális dilemmákra, érzelmi elakadásokra vagy döntési helyzetekre. Segít tisztábban látni, rendezni a belső feszültséget és megtalálni a következő lépést.
1 alkalom
Egyeztessünk időpontot
Mélyebb belső munka, önfeltáró alkalom
18000 Ft
Feltáró, mélyebb fókuszú vezetés sématerápia, logoterápia, integrál pszichológia és mindfulness alapokon. Az érzelmi minták, visszatérő működések és belső dinamikák megértését segíti.
1 alkalom
Egyeztessünk időpontot
Belső irány, önfeltáró csomag
51000 Ft
Összetett önismereti ív, amely során lépésről lépésre bontjuk ki a mélyebb belső struktúrákat, visszatérő mintákat és érzelmi mechanizmusokat. A folyamat célja a belső stabilitás kialakítása, a tudatosabb működés és az érzelmi minták átformálása.
5 alkalom
Egyeztessünk időpontot